O Poder Transformador da Autocompaixão: Cultivando um Olhar Gentil para Si Mesmo.

Como a Insônia e a Apneia "Apagam" sua Memória.

Vivemos em um momento sem precedentes na história da evolução humana. Nunca antes tivemos acesso a uma quantidade tão vasta de informação, entregue em formatos tão curtos e estimulantes. Entretanto, na clínica neuropsicológica, observo um efeito colateral preocupante deste cenário: a erosão da atenção sustentada e a dificuldade crescente de realizar um processamento profundo. Se você sente que ler um livro longo, assistir a um filme sem interrupções ou dedicar-se a uma tarefa

Para filhos e cuidadores, entender essa fronteira é o primeiro passo para oferecer suporte, antecipar intervenções e garantir a qualidade de vida do idoso.